Yoga & Entreprises - Relaxation & Personnel soignant
avec
Annick Auzou
pour 10 personnes
70€/séance + frais de déplacement
Les cours de yoga que nous proposons sont issus de la tradition du Yoga Satyananda
Favoriser le bien-être de votre personnel en entreprise ou en milieu hospitalier
Les bienfaits du Yoga
Je proose des cours de Yoga nidra (Relaxation profonde) :
- au personnel soignant dans les établissements sanitaires et médico-sociaux
- au salariés en entreprises
La pratique du yoga permet d’agir efficacement sur certains indicateurs au sein de votre entreprise : absentéisme, baisse de la créativité, turn-over, accidents du travail, mauvaise ambiance de travail, difficulté pour remplacer recruter du personnel, détérioration du climat social…
Le Yoga est à expérimenter dans le respect de son corps sans volonté, sans compétition et sans jugement entre collègues.
- Gestion du stress
- Prévention de maladies professionnelles, correction de mauvaises postures en fonction des différents métiers de votre entreprise …
- Amélioration de la concentration et de la créativité
- Meilleure connaissance de soi et amélioration de la relation aux autres
Mettre en place un cours de relaxation en entreprise
Lundi
- 1h30
- Dans vos locaux
- Séance bi-mensuelle ou mensuelle
- J'adapte l'offre à vos besoins
Favoriser le bien-être de votre personnel
- vous favorisez l’écoute, le dialogue au sein de votre entreprise
- vous améliorez les relations hiérarchiques
- vous fidélisez vos collaborateurs
- vous renforcez la cohésion sociale
Mes prestations
pour répondre au mieux à vos attentes et à celles de votre personnel, nous vous proposons des ateliers sur-mesure :
- Séance de relaxation
- Atelier de gestion de stress
- Atelier thématique sur mesure, correspondant à votre projet; construit en collaboration avec tous les acteurs de l’entreprise (D.G, D.R.H, Représentants du personnel, C.E…)
Un Yoga Satyananda
Modalités pratiques
- Disposer d’une salle bien chauffée, type salle de réunion, au calme et de 2 à 3 m² par personne
- Groupe de 10 personnes maximum
- Notre assurance responsabilité civile professionnelle permet de couvrir les risques liés à l’occupation de votre salle, le temps des cours
une pratique qui influence votre quotidien
Mes références
- Séances à l’hôpital de Bolbec et à l’hôpital de Lillebonne, dans le cadre du Forum bien être, 08 et 13 octobre 2015
- Séances de relaxation dans le cadre du bien être au travail financé par l’ARS (Agence Régionale de Santé) le 09 octobre 2015 au personnel soignant de Saint Romain de Colbosc
- Séance de relaxation au Foyer d’Accueil Médicalisé de la Margotière à Saint Nicolas d’Alliermont, juin 2015
- Séances de Yoga du Rire à la mairie du Havre, dans le cadre de la semaine “le goût des autres”, janvier 2015
